
菜系及功效:補(bǔ)血食譜 便秘食譜 活血化瘀食譜 滋陰食譜
口味:咸味 工藝:煮
主料:牛血200克
輔料:桃仁10克
調(diào)料:鹽1克,香油1克,小蔥5克
1. 將桃仁洗凈,用水浸泡去皮,搗爛成泥;
2. 將桃仁泥放入砂鍋,加適量清水;
3. 放入切成小塊的牛血和蔥花,煮至牛血熟透;
4. 加食鹽略煮,淋點(diǎn)麻油即可。
小帖士-健康提示:
1. 本品具有理血破瘀、潤(rùn)燥滑腸之功效;
2. 適于血燥便秘者食用。
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