
菜系及功效:魯菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 口味:咸鮮味
工藝:熟炒
山藥炒肉片的制作材料:
主料:山藥300克,
豬里脊肉100克
輔料:木耳(水發(fā))50克
調(diào)料:雞蛋清40克,淀粉(
豌豆)5克,
大蔥5克,
植物油20克,鹽3克,味精2克
山藥炒肉片的特色:
山藥潔白清脆,肉片滑嫩爽口。
教您山藥炒肉片怎么做,如何做山藥炒肉片才好吃
1.山藥洗凈刮去皮,豎切兩半切薄片,放沸水中焯出。
2.里脊肉切薄片,放碗中加鹽、蛋清、水淀粉上漿,放溫油中劃出。
3.滑勺內(nèi)加植物油燒熱,放入蔥丁煸出香味,加入山藥片煸炒,隨加鹽、味精炒入味,加木耳、肉片翻炒幾下即成。
山藥炒肉片的制作要訣:
因有滑油過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油約300克。
小帖士-食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
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