菜系及功效：腎調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜
口味：原本味      工藝：煮

益壽鴿蛋湯的制作材料：

主料：鴿蛋100克
輔料：枸杞子10克,桂圓10克,黃精10克,冰糖50克

教您益壽鴿蛋湯怎么做，如何做益壽鴿蛋湯才好吃

1.枸杞子、龍眼肉、制黃精均洗凈切碎，待用。冰糖敲碎，裝在碗內(nèi)。
2.鍋置中火上，注入清水約750毫升，加入以上三味藥物同煮至沸后約15分鐘，再把鴿蛋打破后逐個(gè)下入鍋內(nèi)，同時(shí)將冰糖屑下入鍋中，同煮至熟即成。

用法：每日服一次，連服7日。

益壽鴿蛋湯的制作要訣：

冰糖的分量可視口味增減。

小帖士-健康提示：
功效：本方由枸杞子、龍眼肉、制黃精同用，能補(bǔ)肝腎、益氣血。鴿蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)腎強(qiáng)身。再以冰糖調(diào)味，增其甜度可口，并能加強(qiáng)潤(rùn)肺的滋陰的效果。對(duì)肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等癥有療效。本方可作腎虛腰痛、面黃羸瘦、年老體衰者的保健膳食。
宜忌：此湯菜外感實(shí)邪、內(nèi)有痰火、濕滯著忌用。
延緩衰老藥膳

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黃精：黃精忌酸、冷食物。

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