
菜系及功效:腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:隔水燉
主料:雛鴿250克
輔料:枸杞子15克
調(diào)料:姜15克,黃酒15克,鹽4克
1. 將乳鴿燜死后用沸水浸泡,拔去毛,去除內(nèi)臟,洗凈;
2. 取蒸盤一只放入枸杞、生姜、精鹽、黃酒及乳鴿,加水(以浸沒鴿子為度);
3. 鍋內(nèi)放入水,把蒸盤放入鍋內(nèi),隔水蒸90分鐘;
4. 待盤內(nèi)鴿肉蒸熟松軟后,即可熄火,燜約10分鐘即成。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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