
菜系及功效:脾調(diào)養(yǎng)食譜 口味:本味咸鮮
工藝:燒
桃花桂魚的制作材料:
主料:鱖魚750克
輔料:淀粉(
蠶豆)8克,
青蝦200克,
豌豆25克,
雞蛋清25克
調(diào)料:姜汁2克,
黃酒10克,
白砂糖5克,
小蔥3克,鹽5克,香醋5克,胡椒粉2克,味精5克,
番茄醬50克,豬油(煉制)50克,姜4克
桃花桂魚的特色:
顏色紅潤,魚肉鮮美,清新淡雅,膾炙人口。
教您桃花桂魚怎么做,如何做桃花桂魚才好吃
1. 將桂魚(鱖魚)去鱗、鰓,從臍部割一刀,去內(nèi)臟后洗凈,下沸水鍋汆一下取出,魚身兩面均剞上斜十字花刀,用精鹽和少量清水調(diào)成的鹽水抹勻魚體;
2. 蝦洗凈去殼,在蝦肉背上直拉一刀,去沙線,用精鹽3克、姜汁、雞蛋清抓勻漿好;
3. 白糖、香醋、味精、濕淀粉、精鹽10克、番茄醬、高湯150毫升兌成鹵汁;
4. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至七成熱,將漿好的蝦肉過油,待卷縮成“桃花”狀時,倒進(jìn)漏勺瀝去油;
5. 鍋移至中火上,下熟豬油25克燒熱,放入姜塊稍煸,然后放進(jìn)桂魚,兩面略煎,下高湯250毫升、黃酒、蔥條,燒7分鐘左右;
6. 將桂魚取出,裝入腰盤,過油
蝦仁排于魚身兩邊;
7. 鍋中湯汁去掉蔥姜加入鹵汁燒沸勾芡,淋于桂魚上,再撒入豌豆仁、胡椒粉即成。
桃花桂魚的制作要訣:
1. 桂魚焯水,先去其腥。兩面略煎,便于成形。成菜軟嫩,口味咸鮮;
2. 因有過汩炸制過程,需準(zhǔn)備熟豬油500克。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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