菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腹瀉調(diào)理食譜 延緩衰老食譜 壯腰健腎食譜 健脾開胃食譜
口味：清香味      工藝：煮

粟子粥的制作材料：

主料：粳米100克,栗子（鮮）30克

教您粟子粥怎么做，如何做粟子粥才好吃

小帖士-健康提示：
效用：補腎強筋，健脾養(yǎng)胃。適用于老年腎虛、腰酸腰痛、腿腳無力、脾虛泄瀉。
脾調(diào)養(yǎng)藥膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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