菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
口味：原本味      工藝：隔水燉

糯米補(bǔ)中爆谷湯的制作材料：

主料：糯米200克
調(diào)料：鹽3克,植物油5克

教您糯米補(bǔ)中爆谷湯怎么做，如何做糯米補(bǔ)中爆谷湯才好吃

1. 米鋪買糯谷（連殼）800克，分四次制作服用，每次用200克。
2. 將欲炒至爆烈開花為爆谷(連皮)，放入瓦盅加清水一碗，油鹽調(diào)味，隔水燉半小時(shí)，飲湯。

小帖士-健康提示：
此湯菜具有補(bǔ)中益氣，暖脾胃，益氣固表的作用。

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