
菜系及功效:肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 美容菜譜 明目食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:豬肝150克,白菜150克
調(diào)料:花生油10克,鹽3克,大蔥3克,姜3克
1. 將豬肝切成薄片,蔥切成段,姜切成片,大白菜葉切片。
2. 鍋內(nèi)放油少許,油熱后放入姜,蔥略爆,再加清水2碗,燒沸后投入豬肝,略氽即熟,先撈出放于碗內(nèi),原來的湯加白菜葉和適量鹽再煮,菜熟后連菜帶湯盛入豬肝碗內(nèi)即成。
小帖士-健康提示:
補(bǔ)肝明目,養(yǎng)血潤膚,老幼皆宜。
小帖士-食物相克:
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
《豬肝白菜湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/62719/