
菜系及功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜
口味:甜味 工藝:煮
主料:雞蛋200克
輔料:桂圓肉50克,棗(干)30克,當(dāng)歸30克
調(diào)料:赤砂糖50克
1. 將桂圓肉、紅棗、當(dāng)歸洗凈;
2. 紅棗去核;
3. 雞蛋煮熟去殼;
4. 取瓦煲一個,放入桂圓肉、紅棗、當(dāng)歸,加清水,用慢火煮20分鐘;
5. 再加入雞蛋,紅糖煮15分鐘即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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