
菜系及功效:明目食譜 益智補(bǔ)腦食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:豬肝100克,雞蛋200克
調(diào)料:鹽2克,味精1克,香油3克
1. 將豬肝去掉筋頭,除去靠近苦膽的部分,沖洗干凈,切成薄片備用;
2. 鍋內(nèi)加入適量冷水,燒沸后放入豬肝片;
3. 煮至八成熟時(shí)撈出,瀝干水分;
4. 雞蛋打入碗內(nèi),用筷子攪勻,加入適量冷水、鹽、味精拌勻;
5. 然后把豬肝放入,上籠蒸熟,淋入香油即可。
小帖士-食物相克:
豬肝:豬肝忌與魚(yú)肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
《蒸肝雞蛋羹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/61775/