菜系及功效：利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜
口味：咸鮮味      工藝：炒

三色玉米的制作材料：

主料：玉米筍（罐裝）200克,蘆筍150克,胡蘿卜100克
調(diào)料：黃油35克,鹽3克

教您三色玉米怎么做，如何做三色玉米才好吃

1. 胡蘿卜洗凈切成寬條；2. 蘆筍切段，放入鍋中煮熟，撈出瀝干水分；3. 煎鍋中加黃油，將玉米筍煎成金黃色；4. 然后加入蘆筍和胡蘿卜一同翻炒，加鹽調(diào)味即可出鍋。

小帖士-食物相克：
蘆筍：《食鑒本草》記載：“蘆筍，忌巴豆”。

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