
菜系及功效:利尿食譜 壯腰健腎食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:黃瓜300克
輔料:杜仲25克,雞蛋50克
調(diào)料:料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,植物油25克
1. 將杜仲去粗皮后潤(rùn)透,切成絲,并炒焦;
2. 黃瓜洗凈,切成薄片;
3. 雞蛋磕入碗內(nèi),攪散;
4. 姜切成片,蔥切成段;
5. 將炒鍋置武火上燒熱,待油燒至六成熱時(shí),加入姜片、蔥段爆香;
6. 再加入杜仲及1800毫升清水煮15分鐘;
7. 再加入黃瓜片、雞蛋、鹽、雞精即成。
小帖士-健康提示:
本品具有補(bǔ)肝腎、清熱利尿、降血壓之功效,適于腎虛腰痛、高血壓病等癥。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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