
菜系及功效:低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 健脾開胃食譜 增肥食譜
口味:糖醋味 工藝:糖醋溜
主料:火雞胸脯肉400克
輔料:雞蛋50克,小麥面粉10克
調(diào)料:料酒25克,花生油75克,番茄醬25克,糖醋50克,豬油(煉制)20克,鹽2克,淀粉(玉米)10克
味道滑潤,清爽適口,酒飯皆宜。
1. 首先洗凈火雞胸肉,逆絲切成0.2厘米厚的片狀,兩面用柄,拍松;
2. 加料酒、鹽一個(gè)雞蛋清和面粉拌勻;
3. 待油燒至七分熱,肉片入油鍋,炸至金黃色撈出后;
4. 油再度燒熱,肉回鍋再速炸1次撈起瀝油;
5. 最后用油加番茄醬、醋、糖、味精、淀粉、料酒和鹽煮開;
6. 肉片倒入炒勻,即可盛盤。
本品有油炸過程,需備花生油約750克。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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