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燉蝦蓉豆腐丸子的做法,燉蝦蓉豆腐丸子怎么做,如何做

燉蝦蓉豆腐丸子的做法

菜系及功效:魯菜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:本味咸鮮      工藝:原燉

燉蝦蓉豆腐丸子的制作材料:

主料:蝦仁200克,豬肉(肥)100克,豆腐(北)200克
輔料:雞蛋200克,滑子菇50克,木耳(水發(fā))50克,香菜50克
調(diào)料:大蔥15克,15克,大蔥10克,姜5克,鹽3克,料酒10克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,淀粉(豌豆)5克

燉蝦蓉豆腐丸子的特色:

蝦丸鮮咸酥軟,豆腐丸香素滑嫩,湯汁香鮮有味。

教您燉蝦蓉豆腐丸子怎么做,如何做燉蝦蓉豆腐丸子才好吃

1.蝦仁剁成泥蓉狀;豆腐搗碎成泥蓉狀;蔥姜洗凈均切成末備用。
2.豆腐泥肥肉末、蔥姜末、雞蛋、鹽、味精、料酒、胡椒粉調(diào)勻成餡,做成豆腐丸子;加蝦蓉加肥肉末、蔥姜末、雞蛋、鹽、味精、料酒、胡椒粉調(diào)勻成餡,放植物油炸成直徑2.5厘米的丸子,呈金黃色時(shí)取出。滑子菇、木耳用沸水焯過。
3.勺內(nèi)加植物油燒熱,加蔥姜烹出香味,烹料酒,加入高湯500克、滑子菇50克,加鹽、蝦丸、豆腐丸和木耳燒入味,加入味精、胡椒粉調(diào)味,淋香油,撒香菜末即可。

燉蝦蓉豆腐丸子的制作要訣:

因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油約500克。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚鯉魚豆?jié){、茶同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。

燉蝦蓉豆腐丸子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/60407/

更新于:2010-09-15 09:29:57

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