菜系及功效：便秘食譜 老人食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

薏苡仁白菜湯的制作材料：

主料：白菜300克
輔料：薏米20克
調(diào)料：大蔥10克,姜5克,鹽2克,植物油25克

教您薏苡仁白菜湯怎么做，如何做薏苡仁白菜湯才好吃

1. 將薏苡仁去雜質(zhì)后洗凈；
2. 白菜洗凈后切成6厘米長的段；
3. 姜拍碎，蔥切成段；
4. 將鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱；
5. 加入姜末、蔥段爆香，再加入薏苡仁及1000毫升清水煮35分鐘；
6. 最后加入白菜煮熟即成。

小帖士-健康提示：
本品具有清熱除濕、降低血壓之功效，適于高血壓病腎虧損、小便赤黃不暢患者食用。

《薏苡仁白菜湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/60153/