
菜系及功效:便秘食譜 利尿食譜 青少年食譜 老人食譜 清熱解毒食譜
口味:清香味 工藝:熗
主料:莧菜(紫)500克
調(diào)料:辣椒(紅,尖,干)10克,花椒5克,鹽2克,色拉油30克
美觀鮮艷,清淡爽口。
1. 將莧菜擇取嫩的部分,去筋,洗凈;
2. 干辣椒去蒂,洗凈,切成1厘米長的節(jié);
3. 鍋架旺火上,放油燒至六七成熱,下干辣椒,花椒炸成棕紅色,撈去干辣椒和花椒不要;
4. 向熱油鍋中倒入莧菜,快速翻炒,隨后下精鹽炒勻,見莧菜斷生即可起鍋裝盤。
小帖士-食物相克:
莧菜(紫):莧菜忌與甲魚和龜肉同食。
《熗莧菜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/60022/