
菜系及功效:感冒食譜 學(xué)齡前兒童食譜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:蒸
主料:香菜50克,雞蛋60克
調(diào)料:大蔥2克,姜2克,鹽1克,香油1克
風(fēng)熱感冒者減少香菜、蔥、姜量。
小帖士-健康提示:
蔥、姜、香菜能解散表邪、治療感冒,雞蛋可以補(bǔ)充感冒發(fā)熱或出汗造成的身體消耗。
小帖士-食物相克:
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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