
菜系及功效:幼兒菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 清熱去火食譜
口味:咸鮮味 工藝:炒
主料:豬肉(瘦)100克,松花蛋(鴨蛋)100克,四季豆70克,辣椒(紅,尖)30克
調(diào)料:大蒜(白皮)8克,醬油5克,淀粉(豌豆)5克,胡椒粉2克,香油5克,白砂糖5克
1. 皮蛋(松花蛋)去殼洗凈,切成粗粒,四季豆洗凈切粒,紅椒半只切細(xì)粒,蒜瓣剁碎。
2. 瘦肉剁碎放入腌料拌勻,用少許油將青豆角炒熟盛起,待用。
3. 爆香蒜茸,放下肉松炒散至熟,放下青豆角粒,皮蛋粒,紅椒絲及調(diào)料,拌炒均勻即可上碟供食。
小帖士-食物相克:
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
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