菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 孕婦菜譜 高血壓食譜
口味：原本味      工藝：煮

枸杞杜仲鵪鶉湯的制作材料：

主料：鵪鶉肉250克
輔料：枸杞子30克,杜仲10克
調(diào)料：料酒10克,鹽3克,胡椒粉2克,大蔥8克,姜8克

教您枸杞杜仲鵪鶉湯怎么做，如何做枸杞杜仲鵪鶉湯才好吃

1.將枸杞子,杜仲分別洗凈.
2.將鵪鶉悶死,去毛,內(nèi)臟,腳爪,洗凈斬塊放鍋內(nèi),注入雞湯,加入料酒,鹽胡椒粉,姜,蔥,枸杞子,杜仲,共煮至肉熟爛揀出杜仲,盛入湯盆即成.

效用:

小帖士-健康提示：
枸杞杜仲鵪鶉湯以"動物人參"鵪鶉為主料,鵪鶉肉質(zhì)細(xì)膩,味道鮮美,具有滋補(bǔ)五臟,益中續(xù)氣,實筋骨,耐寒暑的功效,枸杞子能益精明目,滋腎補(bǔ)血,杜仲性溫,味甘,有補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎,降血壓之效,諸物相配,共具補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋健骨,益精明目,降壓安胎之效,適用于肝腎虛損,腰膝酸軟,氣短乏力之癥,高血壓患者及孕婦等食之效果更佳.

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

《枸杞杜仲鵪鶉湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/59230/