
菜系及功效:甜品/點心 失眠食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜
口味:甜味 工藝:清炸
主料:黃米面600克
輔料:赤小豆120克,棗(干)60克
調(diào)料:赤砂糖120克,花生油80克
此糕外脆里嫩,軟黏滑潤,香甜適口。
1.將黃米面放入盆內(nèi),倒入水,拌勻成濕塊狀,上籠蒸半小時至熟,取出倒入盆內(nèi),手蘸涼水趁熱軋勻揉光,在面團上抹上少許油,備用。
2.將紅小豆、紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),倒入水煮沸,改用小火燜煮至軟爛,去掉棗核,加入紅糖,用手勺軋成泥,即成餡料。
3.將手上抹少許油,揪一塊面團約50克,揉圓后壓扁,包上棗豆餡,捏成球狀,然后用手按成扁圓形,即成糕坯。
4.鍋內(nèi)倒入花生油,燒至七成熱,放入糕坯,炸呈金黃色,撈出,即可食用。
小帖士-食物相克:
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
《黃米面油糕的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/57673/
>