
菜系及功效:私家菜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 口味:清香味
工藝:清蒸
金針云耳蒸牛肉的制作材料:
主料:牛肉(肥瘦)125克
輔料:黃花菜75克,
木耳(干)25克
調料:鹽1克,味精1克,淀粉(
豌豆)10克,
植物油23克,醬油8克
教您金針云耳蒸牛肉怎么做,如何做金針云耳蒸牛肉才好吃
將濕金針、濕云耳放在碗內,用精鹽、味精、干淀粉7克、熟油15克拌勻,鋪放在碟中;再將牛肉加入淺色醬油、剩余淀粉加水調成的濕淀粉5克、熟油8克拌勻鋪在金針的面上,隨放入籠內蒸至熟便成。
金針云耳蒸牛肉的制作要訣:
本菜中的植物油為熟植物油;金針就是黃花菜;云耳就是木耳。
小帖士-食物相克:木耳(干):木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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