
菜系及功效:私家菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 腎炎食譜 口味:奶湯咸鮮
工藝:煮
奶汁蘆筍的制作材料:
主料:蘆筍300克
輔料:牛奶240克,
奶油45克,淀粉(
豌豆)10克
調(diào)料:植物油15克
教您奶汁蘆筍怎么做,如何做奶汁蘆筍才好吃
1. 青蘆筍150克、白蘆筍150克削去老根部切成約5厘米的長(zhǎng)段,
太白粉放入鮮奶中調(diào)勻。
2. 將所有蘆筍放入滾水中燙煮15分鐘后,先將青蘆筍撈起再撈出白蘆筍用冷水沖涼,然后將青、白蘆筍同盛于一平盤內(nèi)。
3. 炒鍋入油,倒入鮮奶和鹽煮滾呈稀糊狀后倒在蘆筍上即可供食。
小帖士-食物相克:蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。
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