
菜系及功效:私家菜 青少年食譜 滋陰食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜 口味:咸鮮味
工藝:燜
椰菜花燜鴨的制作材料:
主料:菜花500克,鴨700克
輔料:胡
蘿卜15克
調(diào)料:姜5克,
大蔥10克,鹽3克,
植物油50克,
大蒜(白皮)5克,淀粉(
豌豆)5克
教您椰菜花燜鴨怎么做,如何做椰菜花燜鴨才好吃
1.菜花切成花朵狀,用鹽、油、水,飛水過(guò)冷河盛起;姜切片,大蒜搗成蒜茸;
胡蘿卜切片;蔥切段。
2.鴨處理干凈切厚件,下油,將鴨兩煎至微黃色。
3.下油爆姜片、蒜茸,鴨回鍋,加水一杯,燜至鴨稔,加入椰菜花再燜片記得加入胡蘿卜片、少許生粉水埋芡加入蔥段,即可上碟。
椰菜花燜鴨的制作要訣:
椰菜花就是菜花。
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