
菜系及功效:私家菜 補血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 口味:咸鮮味
工藝:炒
咸蛋炒苦瓜的制作材料:
主料:咸
鴨蛋130克,苦瓜250克
輔料:辣椒(紅,尖)20克
調料:雞精2克,
植物油25克,鹽3克,
青蔥10克,
大蒜(白皮)5克
教您咸蛋炒苦瓜怎么做,如何做咸蛋炒苦瓜才好吃
1. 咸鴨蛋煮熟剝殼切成丁狀;
2. 苦瓜切半切斜片;
3. 青蔥切段,大蒜切片;
4. 辣椒切斜片;
5. 炒香蔥段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少許水翻炒,蓋上鍋蓋燜2分鐘;
6. 最后放入咸蛋,加少許鹽、雞精粉拌炒幾下即可盛盤。
咸蛋炒苦瓜的制作要訣:
屬客家小炒,苦瓜不苦,鴨蛋極香,各有特色卻又相容。
小帖士-食物相克:咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與
甲魚、李子同食。
咸蛋炒苦瓜做法結束。
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