
菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 口味:原本味
工藝:燒
淮山牛百葉湯的制作材料:
主料:牛肚400克,
牛肉(瘦)150克
輔料:山藥(干)10克,
芡實米10克
調料:鹽3克,
姜3克
教您淮山牛百葉湯怎么做,如何做淮山牛百葉湯才好吃
1. 洗凈淮山、芡實。
2. 將瘦肉放入滾水中,高火3分鐘后取出用涼水洗凈。
3. 牛百葉洗凈切段。
4. 把適量清水高火6分鐘至滾,放入牛百葉、瘦肉、淮山、芡實、生姜,中火40分鐘,下鹽調味即可 。
小帖士-健康提示:
此湯具有補中益氣,開胃健脾的作用。
小帖士-食物相克:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
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