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清蒸紅豆鯉魚的做法,清蒸紅豆鯉魚怎么做,如何做

清蒸紅豆鯉魚的做法

菜系及功效:私家菜 孕婦菜譜
口味:咸鮮味      工藝:清蒸

清蒸紅豆鯉魚的制作材料:

主料:鯉魚500克
輔料:赤小豆50克
調(diào)料:5克,大蔥5克,陳皮5克,草豆蔻2克,鹽3克,料酒5克,味精1克

清蒸紅豆鯉魚的特色:

鯉魚清香鮮美。

教您清蒸紅豆鯉魚怎么做,如何做清蒸紅豆鯉魚才好吃

1.將鯉魚去內(nèi)臟、鱗、鰓,洗凈。
2.將紅小豆、陳皮、草豆蔻洗凈后放入魚腹中,將魚放入湯碗內(nèi),加鹽、姜末、料酒、雞湯。
3.將湯碗放入籠屜中,蒸1小時(shí),出籠加蔥絲、味精即成。
小帖士-健康提示:
孕婦常吃本菜,不僅可以補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),還有助于預(yù)防妊娠高血壓綜合癥。

小帖士-食物相克:
鯉魚:鯉魚忌與綠豆芋頭、牛羊油豬肝雞肉荊芥甘草南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。

赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者,盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

清蒸紅豆鯉魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/54226/

更新于:2010-09-03 10:28:09

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