
菜系及功效:私家菜 孕婦菜譜 口味:咸鮮味
工藝:清蒸
清蒸紅豆鯉魚的制作材料:
主料:鯉魚500克
輔料:赤小豆50克
調(diào)料:姜5克,
大蔥5克,
陳皮5克,
草豆蔻2克,鹽3克,料酒5克,味精1克
清蒸紅豆鯉魚的特色:
鯉魚清香鮮美。
教您清蒸紅豆鯉魚怎么做,如何做清蒸紅豆鯉魚才好吃
1.將鯉魚去內(nèi)臟、鱗、鰓,洗凈。
2.將紅小豆、陳皮、草豆蔻洗凈后放入魚腹中,將魚放入湯碗內(nèi),加鹽、姜末、料酒、雞湯。
3.將湯碗放入籠屜中,蒸1小時(shí),出籠加蔥絲、味精即成。
小帖士-健康提示:
孕婦常吃本菜,不僅可以補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),還有助于預(yù)防妊娠高血壓綜合癥。
小帖士-食物相克:
鯉魚:鯉魚忌與
綠豆、
芋頭、牛
羊油、
豬肝、
雞肉、
荊芥、
甘草、
南瓜、赤小豆和
狗肉同食,也忌與中藥中的
朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者,盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
《清蒸紅豆鯉魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/54226/