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蘆筍美鮑的做法,蘆筍美鮑怎么做,如何做
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蘆筍美鮑的做法

菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 明目食譜 清熱去火食譜
口味:咸鮮味      工藝:

蘆筍美鮑的制作材料:

主料:鮑魚225克,蘆筍200克
輔料:香菇(鮮)100克,胡蘿卜10克
調(diào)料:植物油10克,味精2克,魚露10克,芡粉10克,味精4克,醬油10克,蠔油10克,料酒5克

教您蘆筍美鮑怎么做,如何做蘆筍美鮑才好吃

1. 鮑魚以平刀法切成0.2厘米厚的薄片;蘆筍切去頭、尾;香菇泡軟去蒂后,加清水和少許油煮10分鐘,備用。
2. 蘆筍放入開水中,加油10克及味精、魚露5克、生粉10克(生粉5克加水)燙熟撈出,鋪于深盤中。
3. 燒熱10克油,放進(jìn)鮑魚片略炒,加高湯、香菇、胡蘿卜及味精2克、魚露5克、醬油、蠔油、酒、生粉水10克(生粉5克加水),煮約5分鐘即盛起,先夾出鮑魚片鋪在蘆筍上,再將香菇鋪于盤邊,呈兩個(gè)弧形,胡蘿卜放中間,最后澆淋湯汁即可上桌。

蘆筍美鮑的制作要訣:

本品可采用鮑魚罐頭、蘆筍罐頭。
小帖士-食物相克:
鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。

蘆筍美鮑的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/54192/

更新于:2010-09-03 10:27:58

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