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泥鰍木耳竹筍湯的做法,泥鰍木耳竹筍湯怎么做,如何做

泥鰍木耳竹筍湯的做法

菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

泥鰍木耳竹筍湯的制作材料:

主料:泥鰍200克
輔料:木耳(干)30克,竹筍25克
調(diào)料:料酒10克,大蔥10克,10克,鹽3克,味精2克,植物油15克

教您泥鰍木耳竹筍湯怎么做,如何做泥鰍木耳竹筍湯才好吃

1. 將泥鰍用精鹽揉搓,再用開(kāi)水焯去黏液,剖腹去內(nèi)臟,放油鍋內(nèi)煎至呈微黃色;
2. 黑木耳用溫水泡發(fā)1小時(shí),去蒂,雜質(zhì),撕成瓣?duì)睿?br />3. 竹筍洗凈切片;
4. 姜切片,蔥切段;
5. 鍋中注入適量清水,放入泥鰍、料酒、精鹽、蔥段、姜片、黑木耳、筍片;
6. 煮至泥鰍熟爛,下味精調(diào)味即成。
小帖士-食物相克:
泥鰍:泥鰍不宜與狗肉同食;狗血與泥鰍相克:陰虛火盛者忌食;螃蟹與泥鰍相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹與泥鰍相克:同食會(huì)引起中毒。
木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。

泥鰍木耳竹筍湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/52820/

更新于:2010-09-01 11:09:53

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