
菜系及功效:私家菜 口味:原本味
工藝:燜
蛤蜊筍的制作材料:
主料:竹筍50克,
豬肋條肉(五花肉)100克
輔料:雞蛋75克
調料:植物油50克,料酒25克,淀粉(
豌豆)40克,醬油5克,
大蔥5克,
姜5克,鹽3克,味精1克
蛤蜊筍的特色:
形似蛤蜊,脆嫩鮮美。
教您蛤蜊筍怎么做,如何做蛤蜊筍才好吃
1.把蛋清、蛋黃分開,蛋清加干淀粉調成糊。
2.豬肉斬成泥,蔥、姜切成細末,一起放入容器內加
雞蛋黃、精鹽、醬油、淀粉攪拌起勁作肉餡。
3.竹筍煮熟,順長一剖為二,將平面略修成圓形,橫切成二連刀片(即一刀不斷一刀斷)成蛤蜊形,片中夾入肉餡,掛
雞蛋清淀粉糊。
4.炒鍋上火燒熱,下油燒至七成熱,入蛤蜊筍生坯炸熟,倒入漏勺內,鍋中加湯、醬油、料酒、鹽,再放過油后的蛤蜊筍,中火燜15分鐘,將筍取出擺入盤內,原汁加味精、用水淀粉勾成米湯芡,加上明油,出鍋淋在蛤蜊筍上,用綠菜葉點綴。
蛤蜊筍的制作要訣:
配料中的油作炸蛤蜊筍用,所以應準備120克,比實際消耗50克多一些
小帖士-健康提示:
中老年保健食譜
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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