特色菜譜 > 微波菜 > 乳酪蛋卷_微波菜乳酪蛋卷的做法,怎么做,如何做

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口味：咸鮮味      工藝：其他

乳酪蛋卷的制作材料：

主料：雞蛋150克,奶酪50克
輔料：生菜（團葉）15克,番茄10克,金華火腿50克,煉乳（甜,罐頭）30克
調料：鹽2克,胡椒粉1克

教您乳酪蛋卷怎么做，如何做乳酪蛋卷才好吃

1.雞蛋打散，加淡煉乳、精鹽、胡椒粉。
2.不罩上微波薄膜，高火2.5分鐘，中途需取出快速攪拌1次。
3.把拌好的料倒在微波薄膜上，包卷起。
4.把包卷起的料放在容器內，再加入切成菱形的乳酪及金華火腿，旁裝飾生菜，小番茄。

小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
番茄：西紅柿忌與石榴同食。

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