菜系及功效：精品主食 心調養食譜 失眠食譜 神經衰弱食譜 肝炎食譜
口味：原本味 工藝：煮
龍眼枸杞粥的制作材料：
主料：粳米100克
輔料：桂圓15克,枸杞子30克,棗（干）20克
教您龍眼枸杞粥怎么做，如何做龍眼枸杞粥才好吃
1.將優質龍眼肉、枸杞、紅棗、粳米分別洗凈。2.在器皿中加清水、粳米，高火8分鐘后下龍眼肉、枸杞、紅棗，高火20分鐘煮成稀粥。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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