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口味：原本味      工藝：煮

白果粥的制作材料：

主料：稻米250克,白果（鮮）150克,腐竹50克
輔料：燕麥片20克
調(diào)料：鹽4克

教您白果粥怎么做，如何做白果粥才好吃

1.洗凈白米，用少許精鹽拌勻。白果去殼切開(kāi)，去掉果中白心。腐竹浸軟切細(xì)。
2.將清水注入器皿內(nèi)，用高火煮12分鐘沸后，下入米、白果、腐竹同煮。
3.高火10分鐘，用紗布包一小包麥片，用繩系好，放器皿內(nèi)，高火10分鐘，取出麥片即可。

小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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