特色菜譜 > 精品主食 > 益精羊腎粥_精品主食益精羊腎粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：精品主食 氣血雙補食譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜
口味：清香味      工藝：煮

益精羊腎粥的制作材料：

主料：粳米250克
輔料：枸杞葉500克,羊肉(瘦)250克,羊腰子100克,蔥白5克

教您益精羊腎粥怎么做，如何做益精羊腎粥才好吃

1. 將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細丁；
2. 蔥白洗凈，切成細節；
3. 羊肉洗凈，一同放入鋁鍋內，加水適量；
4. 將枸杞葉洗凈，用紗布袋裝好，扎緊；
5. 粳米淘凈，一同放入鋁鍋內，熬粥；
6. 待肉熟，米爛成粥時即成；
7. 食用時，吃羊腎、羊肉，喝粥。

小帖士-健康提示：
1. 補腎填精，扶陽壯腰；
2. 適用于腰脊疼痛、陽痿、性欲減退等癥。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
枸杞葉：枸杞葉與乳制品相克
蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。

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