菜系及功效：精品主食 便秘食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味：清香味      工藝：清蒸

意大利香飯的制作材料：

主料：蘑菇(鮮蘑)50克,洋蔥（白皮）80克,胡蘿卜80克,番茄80克,黃瓜80克,稻米200克
調(diào)料：番茄汁15克,辣椒(紅,尖,干)10克,鹽2克,胡椒粉1克,黃油100克,奶酪15克

教您意大利香飯?jiān)趺醋觯�如何做意大利香飯才好�?/h2> 1.將白蘑菇、洋蔥切片，胡蘿卜、黃瓜切粒，番茄去核切粒。
2.黃油50克放入飯煲內(nèi)，高火6分鐘，加入所有什菜拌勻，加蓋高火2分鐘。
3.再加入米、雞湯、茄汁、紅椒（磨細(xì)）粉拌勻，高火16分鐘。中途攪拌一次。
4.取出候5分鐘后，加入干酪粉、精鹽、胡椒粉及黃油50克拌勻即可。

小帖士-食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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