特色菜譜 > 精品主食 > 茯苓黃芪粥_精品主食茯苓黃芪粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：精品主食 脾調養食譜 補氣食譜 高血壓食譜
口味：原本味      工藝：煮

茯苓黃芪粥的制作材料：

主料：稻米200克
輔料：茯苓50克,黃芪30克

教您茯苓黃芪粥怎么做，如何做茯苓黃芪粥才好吃

1. 將茯苓烘干后研成細粉；
2. 黃芪洗凈后切成片；
3. 大米淘洗干凈；
4. 將大米放入鍋內，加入1000毫升清水，放入黃芪片；
5. 將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮35分鐘；
6. 然后加入茯苓粉煮沸5分鐘即成。

小帖士-健康提示：
1. 本品具有補氣除濕之功效，適于氣虛濕阻型高血壓病患者食用；
2. 癥見頭目昏暈、胸脘痞悶、納呆惡心、嘔吐痰涎、身重困倦、肢體麻木、神倦乏力、苔膩、脈濡滑等。

小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

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