
菜系及功效:精品主食
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:粳米100克
輔料:小麥面粉10克,梨80克,芋頭80克
調料:鹽2克,植物油10克
1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
2. 鍋內加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火燒沸;
3. 改小火煮成粥,盛入碗內;
4. 梨洗凈,去皮及核磨成泥,放入碗中;
5. 碗中加入面粉、玉米粉及鹽調勻,拌成酪梨糊備用;
6. 芋頭洗凈,去皮,切絲;
7. 芋頭絲均勻沾裹酪梨糊,放入熱油鍋中炸至酥黃,撈出;
8. 瀝干油分,放入粳米粥中即可。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。
《酪梨芋頭粥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/47823/