
菜系及功效:精品主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜
口味:咸鮮味 工藝:炸
主料:小麥面粉500克
輔料:韭菜300克,豬肉(肥瘦)200克
調(diào)料:豬油(煉制)150克,色拉油100克,蔥汁5克,姜汁5克,鹽8克,味精2克,料酒15克
1. 兩片酥皮合在一起,對封口捏花邊時,絞繩邊要鎖緊,不然見油后加之油溫低,就會出現(xiàn)酥盒炸好后會分家,而且心餡露出;
2. 本品有油炸過程,需備色拉油約1000克;
3. 鮮肉餡:豬肉剁碎,加入蔥姜汁、料酒、味精、鹽、調(diào)勻(順一個方向)。
小帖士-健康提示:
1. 面粉、豬肉都是人們最常用的食物,韭菜含有較多的胡蘿卜素及維生素C、維生素E等;
2. 所含的纖維素和揮發(fā)油及硫化合物具有降血脂作用,對高血脂、冠心病患者有益;
3. 此外,韭菜還能補(bǔ)腎陽、溫中開胃、行氣理血。
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