
菜系及功效:其他國家 精品主食 甜品/點心
口味:清香味 工藝:烤
主料:小麥富強粉600克
輔料:奶酪90克,酵母5克,番茄350克,青椒20克,玉米(鮮)15克,香腸50克,橄欖20克
調料:橄欖油80克,鹽10克,白砂糖3克,百里香1克,胡椒粉2克
番茄披薩醬
材料:小罐番茄粒罐頭1罐、橄欖油4大匙、高湯500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少許、鹽適量、糖適量、面粉水適量。
1. 將番茄粒、橄欖油、高湯、香料、黑胡椒粉、鹽、糖放入平底鍋中;
2. 以中小火煮滾后繼續熬煮約5分鐘;
3. 在鍋中加入適量面粉水拌煮至醬汁濃稠即可。
北意脆皮披薩面皮制作方法:
原料高筋面粉600克、干酵母粉5克、溫水300毫升、橄欖油40克、鹽10克。
1. 將干酵母粉上碗中,沖入溫水(300亳升)拌勻;
2. 將高筋面粉過篩放入鋼盆中,加入酵母稍微拌勻;
3. 再加入橄欖油、鹽揉勻成面團;
4. 將面團取出,摔打至面團光滑后滾圓,封上保鮮膜進行基本發酵約35分鐘;
5. 待體積膨脹為兩倍大時,分割成三個小面團,再次滾成球狀,封上保鮮膜進行二次發酵約25分鐘;
6. 將發酵好的面團搟成薄圓面皮,以手指將邊緣壓略厚,中央以叉子均勻叉出小洞即可。
小帖士-食物相克:
奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前后1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
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