
菜系及功效:家常菜譜
益智補(bǔ)腦食譜 高血壓食譜 口味:咸甜味
工藝:溜
松子魚仁的制作材料:
主料:松子仁50克,
黑魚200克
輔料:雞蛋清10克,
淀粉(玉米)20克
調(diào)料:料酒15克,鹽4克,味精2克,
白砂糖3克,胡椒粉1克,
香油10克,
大蔥5克,
姜5克,
植物油120克
松子魚仁的特色:
魚丁潔白滑嫩,松仁干香酥脆,營養(yǎng)豐富適口。
教您松子魚仁怎么做,如何做松子魚仁才好吃
1. 魚肉去皮,切成0.5厘米見方的小。
2. 用料酒5克、精鹽2克、胡椒粉0.5克、蛋清、淀粉15克把魚丁抓勻上漿;
3. 勺內(nèi)加油燒上成熱,下入魚丁滑透撈出;
4. 再放入松仁炸酥,倒入漏勺;
5. 勺內(nèi)留油15克,放入料酒、蔥、姜末、鮮湯、精鹽、味精、白糖、胡椒粉燒開;
6. 用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,放入魚丁、松仁翻勻,淋入麻油出勺。
松子魚仁的制作要訣:
本品有油炸過程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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