
菜系及功效:家常菜譜
利尿食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 口味:咸鮮味
工藝:清炒
清炒冬瓜的制作材料:
主料:冬瓜300克
輔料:蟹肉150克,
蝦皮10克
調料:姜5克,
大蔥10克,鹽3克,雞粉2克,
芡粉10克,
植物油25克
教您清炒冬瓜怎么做,如何做清炒冬瓜才好吃
1. 冬瓜刨成細絲;
2. 蟹柳也撕成絲;
3. 蝦皮沖一下擦干水分;
4. 姜切碎,蔥切段;
5. 鍋里放油,爆香姜末,放入冬瓜絲,炒勻;
6. 接著放蟹柳絲,炒一會,加少許水、鹽、雞粉、蝦皮、冬瓜絲炒軟熟;
7. 加入蔥段,少許生粉勾芡即可出鍋。
小帖士-食物相克:蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、
荊芥、棗、梨、
蜂蜜、石榴、香瓜、
花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。
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