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蒜苗炒雞蛋的做法,蒜苗炒雞蛋怎么做,如何做

蒜苗炒雞蛋的做法

菜系及功效:家常菜譜 肝調養食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜
口味:蒜香味      工藝:

蒜苗炒雞蛋的制作材料:

主料:雞蛋150克,青蒜100克
調料:植物油50克,鹽3克,花椒2克

教您蒜苗炒雞蛋怎么做,如何做蒜苗炒雞蛋才好吃

1. 把蒜苗(青蒜)擇洗干凈,切成長3厘米的段;
2. 把雞蛋打在碗里,加入鹽少許,用筷子攪散;
3. 花椒放入碗中加入適量水調制成花椒水待用;
4. 鍋上火放油35克燒熱,倒入雞蛋液,用手勺輕輕推炒;
5. 待蛋液定漿,像桂花瓣一樣時,倒出;
6. 鍋中留余油燒熱,放入蒜苗段翻炒幾下,烹入花椒水,放入剩余的鹽、炒好的雞蛋花,翻炒均勻,即可出鍋。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。

蒜苗炒雞蛋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/46424/

更新于:2010-08-17 10:20:34

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