
菜系及功效:家常菜譜
失眠食譜 老人食譜 神經(jīng)衰弱食譜 補虛養(yǎng)身食譜
口味:咸鮮味
工藝:燉
家常燉黃花魚的制作材料:
主料:大黃魚650克
輔料:豬肉(肥瘦)50克
調料:植物油50克,
香菜5克,鹽5克,料酒25克,醬油10克,味精2克,
大蔥10克,
姜5克,
大蒜(白皮)5克
教您家常燉黃花魚怎么做,如何做家常燉黃花魚才好吃
1. 將黃花魚刮鱗,除去內臟,清洗干凈,在魚的兩面剞上間距為2厘米的平行刀紋;
2. 將豬肥瘦肉切成細絲(5厘米長);
3. 蔥切段,姜切絲,蒜切片備用;
4. 將鍋置于旺火上,加入植物油燒至八成熱,放入黃花魚炸至淺黃色撈出;
5. 鍋內留底油(20克),放入豬肥瘦肉絲、蔥段、姜絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,倒入高湯(750克),放入炸過的黃花魚和精鹽燒沸,撇凈浮沫;
6. 用中火燉至原料入味精,放入味精和香菜段,起鍋盛入湯碗即可。
小帖士-食物相克:
大黃魚:黃魚不能與中藥
荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與
蕎麥同食。
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