
菜系及功效:家常菜譜 陽(yáng)痿早泄食譜 青少年食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 不孕不育食譜
口味:咸鮮味 工藝:軟溜
主料:對(duì)蝦250克
輔料:茭白50克,柿子椒50克,雞蛋清30克
調(diào)料:花生油50克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,味精2克,鹽4克,大蔥5克,姜3克,大蒜(白皮)3克,花椒1克
松脆軟漱,鮮香滑爽。
1. 將對(duì)蝦肉洗凈,挑去沙腸,片成長(zhǎng)5厘米、厚0.5厘米長(zhǎng)的片;
2. 蛋清放在碗內(nèi),抽打成泡,加入淀粉拌勻,成為蛋清糊;
3. 茭白去皮,洗凈,切成象眼片;
4. 柿子椒去蒂、去籽,洗凈,切成茭形片;
5. 將鍋架在火上,放入油燒至六七成熱,把蝦片掛勻蛋清糊后一一投入油鍋,用鐵筷子輕輕翻動(dòng)劃開;
6. 待蝦片發(fā)挺、色澤微黃、向上浮起時(shí)倒入漏勺;
7. 等鍋內(nèi)油溫升至六七成熱時(shí),再投入束炸一下,炸至色澤金黃、外松脆、內(nèi)成熟時(shí),撈出控油;
8. 原鍋留少許底油,燒至七八成熱時(shí),下入蔥花、姜末、蒜片熗鍋出香味后放入茭白片、柿子椒片煸炒幾下;
9. 隨即加入料酒、鹽、少許鮮湯,湯一燒開,放進(jìn)味精,調(diào)好口味;
10. 用濕淀粉勾芡,最后倒入蝦片,顛翻均勻,淋入花椒油,即可盛出食用。
1. 本品有油炸過程,需備花生油約500克;
2. 花椒油制作方法:鍋內(nèi)加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
小帖士-食物相克:
對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
《軟熘蝦片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/45109/
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