特色菜譜 > 家常菜 > 白雪雞_家常菜白雪雞的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味：咸鮮味      工藝：蒸

白雪雞的制作材料：

主料：雞胸脯肉150克
輔料：蝦仁100克,雞蛋清80克,火腿10克,蘑菇(鮮蘑)25克,豌豆苗10克
調料：料酒15克,鹽4克,味精1克,淀粉(玉米)25克,雞油10克,豬油（板油）50克

教您白雪雞怎么做，如何做白雪雞才好吃

1. 將熟雞脯肉切成方塊；
2. 蝦仁和豬板油洗凈，瀝干水分，一起放在案板上剁成細泥，盛在碗內，加入雞蛋清1個、干淀粉、料酒、精鹽、味精抓勻漿好，成蝦蓉；
3. 火腿切碎末；
4. 將蛋清2個放在碗內，使勁順一個方向打成稠厚泡沫，加干淀粉拌勻，成為蛋泡糊；
5. 將切好的雞脯肉塊分別平攤在盤內，均勻撒上一層干淀粉，再均勻抹上一層蝦蓉，抹勻平，淺剞十字花刀，入屜，架在水鍋上，用旺火燒開；
6. 用中火蒸10分鐘，蒸至凝結、定型、嫩熟，取出；
7. 再在雞脯肉上抹上一層蛋泡糊，繼續入屜，改用小火蒸5分鐘；
8. 蒸至蛋泡糊為松軟的潔白凝固體、手觸不粘手時，即可取出，切成菱形塊，放在湯碗內，撒上熟火腿末；
9. 將鍋置于旺火上，加入高湯和精鹽、料酒燒開，放入鮮蘑片氽至斷生，加入味精推勻，淋上雞油，倒入盛雞肉塊的湯碗內，撒上豌豆苗即可。

小帖士-食物相克：
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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