
菜系及功效:家常菜譜 理氣調理食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:夜香花320克,豬肉(瘦)150克
輔料:雞蛋70克
調料:姜5克,鹽3克
1. 香花菜(夜香花)取菜葉,用水洗凈;
2. 雞蛋去殼,打勻成蛋漿;
3. 瘦豬肉和生姜分別用水洗凈;
4. 瘦豬肉切片;
5. 生姜去皮,切兩片;
6. 瓦煲內放入生姜片和適量水,猛火煲至滾;
7. 放入香菜菜和瘦肉片;
8. 用慢火續堅至肉片熟;
9. 加入蛋漿,攪勻;
10. 以鹽調味,即可食用。
小帖士-健康提示:
此湯有祛風健胃、理氣止痛的功效,可防治因感冒風寒而起的頭痛。身體燥熱、頭痛發燒者不宜。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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