
菜系及功效:家常菜譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 滋陰食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味 工藝:燉
主料:豬肉(肥瘦)400克
輔料:白菜50克,雞蛋50克
調(diào)料:植物油50克,淀粉(玉米)40克,胡椒粉5克,醬油10克,鹽10克,味精10克,料酒10克,香油20克,大蔥5克,姜5克
1. 將豬肉剁成末,放入盆內(nèi),加入精鹽、味精和胡椒粉,順一個(gè)方向攪拌;
2. 倒入清水(250毫升)和雞蛋液繼續(xù)攪拌,再加入干淀粉拌勻,分成四份,團(tuán)成球狀,投入燒至六成熱的油鍋內(nèi)炸至金黃色,撈出瀝凈油;
3. 蔥、姜切末;
4. 將白菜洗凈,切成條;
5. 將鍋置于火上,放入植物油燒熱,用蔥末、姜末熗鍋,加入醬油、精鹽、味精、料酒,倒入高湯和炸好的肉丸燒沸;
6. 用小火燉20分鐘左右,下入白菜再燉15分鐘左右至丸子熟透,淋上香油即可。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
《燉四喜丸子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/43433/
>