
菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:炒
主料:金針菇300克
輔料:雞蛋清30克,花生仁(生)15克
調(diào)料:色拉油20克,淀粉(玉米)10克,小麥面粉5克,辣椒(紅,尖,干)10克,花椒5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,味精1克,香油1克,辣椒油15克
花椒油:加入植物油適量,放入花椒炸香,撈出花椒即成花椒油。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
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