菜系及功效:家常菜譜
主料:烏魚150克,青椒10克,紅椒10克,胡蘿卜10克,冬筍10克,水發(fā)香菇10克,玉米粒10克。調(diào)料:鹽,黃酒,味精,蔥油,色拉油各適量。
1.烏魚宰殺取肉,改刀,加鹽、黃酒腌漬,滑油后沖涼;其余原料改刀、焯水。
2.原料加鹽、味精、蔥油拌勻即可。
魚米過(guò)油要嫩,使其表面光滑。
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