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酥皮豆腐的做法,酥皮豆腐怎么做,如何做

酥皮豆腐的做法

菜系及功效:清真菜 青少年食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味      工藝:

酥皮豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)300克
輔料:雞蛋50克,淀粉(玉米)35克,香菇(鮮)25克,玉蘭片25克,蝦仁15克,香菜10克
調料:花生油75克,味精2克,花椒1克,大蔥15克,10克,鹽3克,香油2克

酥皮豆腐的特色:

外焦里嫩,味道鮮香。

教您酥皮豆腐怎么做,如何做酥皮豆腐才好吃

1. 把豆腐切成大四方塊,用油炸至呈金黃色取出;
2. 將蔥姜、香菇、玉蘭片、蝦仁、香菜切碎;
3. 加上鹽、味精、香油、花椒水拌成餡;
5. 把炸好的豆腐從當中切個口,將里面的嫩豆腐挖出;
6. 裝進餡,掛上雞蛋淀粉糊(雞蛋加淀粉調勻),用油炸熟即可。

酥皮豆腐的制作要訣:

本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

酥皮豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/41369/

更新于:2010-08-01 11:10:34

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