
菜系及功效:清真菜 低溫環境作業人群食譜
增肥食譜 口味:清香味
工藝:炒
肉片虎皮豆腐的制作材料:
主料:豆腐(北)200克
輔料:羊肉(瘦)100克,
木耳(水發)10克,
冬筍25克,
青蒜15克
調料:花生油60克,
香油15克,料酒10克,醬油30克,味精2克,
淀粉(玉米)30克,
大蔥15克,
姜5克,
大蒜(白皮)10克
教您肉片虎皮豆腐怎么做,如何做肉片虎皮豆腐才好吃
1. 將羊肉洗凈切成薄片;
2. 羊肉片加入少許淀粉漿好;
3. 豆腐切成5厘米長、2.3厘米寬、0.7厘米厚的長方塊;
4. 冬筍片成片;
5. 青蒜切成段;
6. 把蔥絲、姜米、蒜米、料酒、醬油、味精、淀粉、木耳、筍片、青蒜段、白湯放一碗內,調成芡汁;
7. 炒勺上火,放入花生油燒熱,將豆腐塊下入炸至呈虎皮黃色;
8. 放入肉片滑散,倒出瀝油;
9. 再將豆腐肉片回勺上火,倒入芡汁,顛炒均勻,加入香油,出勺裝盤即可。
肉片虎皮豆腐的制作要訣:
本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:木耳(水發) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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